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Haciendo flexiones

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Tu camino hacia una vida fuerte, sana y sin límites

  ¡Hola! Si estás buscando un entrenador personal que pueda ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera efectiva y personalizada, estás en el lugar correcto. Como entrenadora personal, mi enfoque se centra en trabajar contigo para desarrollar un plan personalizado y adaptado a tus necesidades y objetivos específicos. Mis métodos están respaldados por la última investigación en fitness y nutrición, y estoy comprometida en brindarte el apoyo y la motivación que necesitas para alcanzar tus metas.

 

  Ofrezco una amplia gama de servicios de entrenamiento personal, desde entrenamiento funcional, entrenamiento de fuerza, asesoría nutricional, programas de pérdida de peso (mejora de la composición corporal), hasta entrenamiento adaptado para personas mayores, así como ganancia de masa muscular, mejora del rendimiento deportivo, y mejora de la calidad de vida. Además, también ofrezco entrenamiento específico para mujeres, teniendo en cuenta las necesidades y objetivos de cada persona.
 

   Mi objetivo es brindarte un entrenamiento personalizado que te ayude a alcanzar tus objetivos de la manera más efectiva posible. Los entrenamientos pueden realizarse en tu hogar, en un parque, en tu gimnasio o donde prefieras. Ofrezco diferentes planes de entrenamiento, como entrenamiento individual, en línea, en pareja, en grupos de 3 o más personas. Te garantizo que cada sesión será efectiva y valiosa, ya que mi programa de entrenamiento personalizado está diseñado específicamente para ti. 

 

 

 

Zonas de entrenamiento presencial:

Sanchinarro, Valdefuentes, Valdebebas, Las Tablas, La Paz, La Moraleja.

   

 

 

 

 

 


   Entrenar conmigo significa tener un plan de entrenamiento personalizado, una técnica mejorada, un enfoque en la nutrición, ahorro de tiempo, seguridad en el entrenamiento, y un compromiso continuo para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Si estás listo para transformar tu cuerpo, mejorar tu salud y bienestar, y llevar tu nivel de fitness al siguiente nivel, ¡no dudes en contactarme hoy mismo para programar tu primera sesión y comenzar a trabajar juntos en tu camino hacia el éxito!

   

Entrenador Personal Madrid
Entrenamiento Personalizado
Fitness Coach

   El metabolismo basal es la cantidad de calorías que quema tu cuerpo en reposo, sin realizar ninguna actividad física, lo que significa que es la cantidad de calorías que necesitas para mantener tus funciones corporales vitales como la respiración o la circulación sanguínea.  Sin embargo, es importante tener en cuenta que el resultado  es una estimación aproximada y que puede variar según tu edad, sexo, altura, peso y nivel de actividad física. Recuerda que cada persona es única y hay muchos factores que pueden afectar tu tasa metabólica.

*Siempre consulta a un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en tu dieta o estilo de vida, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes.. ¡Empieza ahora y descubre tu potencial!

TU CUERPO ES TU PRIMERA CASA ¡CUÍDALO!

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